[일반] 아무리 빨리 걸어도 뛰는것만 못한가?

[익명(119.66)]

걷는거 연습 많이해서 시속 10km정도로 걷는데 그래봐야 걷기인가?

뛰는거보다 좋은건 엉덩이 자극 정도인듯

[목동범고래(stqueen)]

경보선수들 서브3 페이스라던디요? - dc App

[런갤러 1(175.197)]

진짜 최상위는 4분페이스네

[익명(27.124)]

제 경험으론 걷기로 심박 120~130나오는거랑 뛰는건 확실히 달랐음 여기선 존2 조깅말하지만 초보자는 걷기만해도 존2임....