[일반] 달릴때마다 오른쪽 허벅지 안쪽이 아픕니다 ㅠㅠ

[물약상인(tkddls321)]

대략 내전근쪽이 자꾸 아픈거같은데 뭐가 문제 일까요?

트레드밀 타면서 한번 통증 생긴 뒤로는 뛸때 자주 통증이 생기네요 ㅠㅠ

- dc official App

[익명(218.147)]

1주일 정도 한번 쉬어보셈. 그러고도 통증있으면 병원. - dc App

[물약상인(tkddls321)]

며칠 푹쉬고 뛰어봐야겟죠? 걸을때는 통증 거의 없는때 뛰면 살짝씩 아프다가 2키로정도 넘으면 통증이 꽤 느껴지더라구요 - dc App

[익명(218.147)]

사실 여기선 답변얻기 힘들고 병원가서 진찰받고 의사말 들어봐야지. 암튼 병원까지 안가고 회복하시길 - dc App

[물약상인(tkddls321)]

넵 - dc App

[3218(210.178)]

정확한건아닌데 골반 뒤로 빼고달리시는듯 장요근 스트레칭하고 골반중립ㄱ 그리고 발날로 뛴다는 느낌으로 뛰어보세요 그냥 제생각입니다

[물약상인(tkddls321)]

답변 감사합니다 갤찾아보니 제가 스트레칭도 안하고 걍 뛰는데 스트레칭도 해보고 자세도 한번 확인해봐야겟네요 - dc App