[일반] 런닝 초보인데 오르막길에서 뛰는것도 도움되나요?

[익명(175.208)]

ㅇㅇ

[익명(125.177)]

오르막길 뛰는게 젤 힘들껄

[율곡이이(finkl5676)]

뛰어올라가는게 문제가 아니라 내려올때 무ㅍ박살날 수 있으니 좀 단련하고 해냐할듯 - dc App

[익명(119.64)]

초보는 오르막길은 질주하고 내리막길은 걸어서 내려오라고 하더라고요

[ㅁㄴㅇ(220.79)]

이게 맞음 초보여도 오르막은 당연히 좋음

[익명(124.51)]

미드풋 익히기에도 좋다

[익명(39.114)]

엄청 좋음 내려올떈 걸어오거나 뒤로 걸어오셈