[일반] 카본화는 조금 트레이닝밀같은 효과 주는거 맞지안냐?

[익명(1.236)]

이거 달리기에서 계속 논쟁이던데 확실한 정답은 아무도 못내리더라

내생각엔 운동효과 확실히 덜주는거 맞지않음?

난 트레이닝밀처럼 내가 박차고 미는힘 확실히 덜써진다고 생각되는데 말이지 

[익명(14.39)]

같은 속도 같은 거리라면 뭐 ...

[익명(1.236)]

같은속도 같은거리라면 카본화가 확연하게 덜 힘들자나 탄성이 원체 좋다보니 에너지리턴이 넘사인데

[익명(223.38)]

나이키에서는 평지가 아니라 약간의 내리막길에서 뛰는 것과 같다고 함

[익명(1.236)]

에너지 덜쓰는게 맞다고하는건가 그럼?

[익명(175.204)]

생각하기 나름이죠 뭐 같은 거리 같은 시간을 뛰면 부하가 덜 걸리니까 훈련효과가 낮다고 볼 수도 있는거고 낮아진 부하를 이용해서 훈련 강도를 높이거나 마일리지를 더 가져갈 수 있으니까 총 훈련효과는 증가한다고 볼 수도 있는거고

[익명(1.236)]

부상적인면에서 확실히 도움이 대니 그런거같기도하네