[일반] 미드풋과 축구풋?의 차이가 있는것같음?

[익명(125.177)]

아마추어축구는 상당히 많이했는데

미드풋을 알고 나서

축구할때 처럼 뛰면 될까 싶어서 뛰고 있는데

(축구는 천천히 뛰어도 앞부분으로 뛰잖음)

특별히 아픈곳도 없고 힐풋보다 편함을 느끼는데( 기록은 그게 그거임)

그냥 이대로해도 괜찮은걸까

[익명(175.115)]

편하면 땡이라는 게 내 생각

[익명(125.177)]

이 후로는 힐풋이 넘 불편하게 느껴짐

[익명(125.184)]

안아프면 그걸로 된거지 ㅇㅇ

[익명(125.177)]

남들은 종아리 아프다던데 난 워낙 종아리가 튼실해서 그런지 안아프더라

[익명(118.235)]

힐스트라이크 좋다고하는놈들은 단거리 조깅충들임 수많은 엘리트선수중 한명 사례들고와서 '힐풋해도 1등하는데'하고 빼앧거릴 예정

[익명(106.101)]

응 마라톤대회 힐스트라이크 비율 80퍼센트 왜 힐스트라이크가 더 많냐

[익명(124.51)]

무릎통증 때문에 미드풋, 내츄럴러닝, 맨발러닝 시작했다. 종아리 튼튼하다니 다행이네. 그래도 달리고 나서 스트레칭, 마사지 잘해줘야 아킬레스, 종아리 부상없이 오래 즐겁게 달릴 수 있데이. 방심은 금물.

[익명(125.177)]

아킬레스는 무리하면 좀 아플것같더라

[익명(124.51)]

족저, 아킬레스, 종아리, 햄스트링은 한 덩어리다. 그래서 종아리 부하 걸린 거 잘 풀어주면 아킬레스도 나아지고 그렇다. 실제 내 경험이기도 하고. 귀찮더라도 달리고 나서 다운독 자세 해봐라. 발 뒤꿈치 바닥에 잘 안 닿이면 근육이 긴장상태인 거니 천천히 잘 풀어서 바닥에 닿아서 이완시켜라.