12월은 런데이 기록 111.88 코로스 기록 143.92 더해서


총 255.8km 뛰었네요


여태 워치가 없어서 런데이 어플 키고 폰들뛰 했었는데


동생이 안쓰럽다고 코로스3를 사줘서


그 이후 코로스로 열심히 기록했습니다.


코로스가 생기고 나서 


심박을 알 수 있으니 


내가 매일 빡런 했다는 것을 깨닫고


그 이후부턴 심박 150이하 러닝만 쭉 했는데


여태 심박 150이하로 뛴 적이 없으니


다음 밀양에선 과연 어느 정도의 성과가 나올지 기대됩니다.


12월은 올해 마지막 대회로 양산 마라톤을 참가했고


목표 기록은 130언더였었는데


130.33으로 실패를 했네요


그렇지만 10km, 하프 PB를 세웠으니 이것으로 자기위로 삼았습니다.


내년은 밀양 하프가 첫 대회이기도 하고


동마 + 대국마 풀코스 2개가 날 기다리고 있으니


열심히 달려야겠네요