[일반] 아침달리기 vs 저녁달리기

[익명(125.176)]

시간많은 백수고 운동 하나만 우선으로 생각한다 그러면

난 오후 4~5시 전후로 할거 같음

몸이 풀리고 가장 컨디션이 올라왔을때 운동하는게 좋으니깐

아침vs저녁 둘중에는?

다른 요소를 고려하지 않고

운동적인 측면만 본다면 저녁이 낫지 않을까

[런갤러 1(112.170)]

나도 오후파였는데- 막상 오전에 해버릇하니까 오전에 재미가 붙어버림 ㅎㅎ 조용한 도시를 새벽에 달리는 매력이 있더라고. 워밍업만 충분히 하면 달리는 컨디션도 좋고.

[월화차(dieload)]

아침에 늦게 일어날려고 집도 회사근처로 옴겼는데 아침 일찍 일어나서 달리기 까진 싫어서 오후에 퇴근하고 달림