코로스 훈련 프로그램으로 16주 마라톤 과정하고 있습니다.

월 마일리지 200~300정도로 예상하고 있고

이번달은 242킬로 정도 뛰었습니다.


오늘 2023년 마지막 날이기도 하고

날씨도 좋고 미세먼지도 좋아서 열심히 뛰어봤는데

기록보니까 보람있네요.

열심히 달리다가 마지막에 후달려서 페이스가 좀 쳐졌는데

이게 지금 저의 한계라고 생각이 됩니다 ㅠ

12월 25일에 처음으로 50분 돌파해서 좋았었는데....

오늘 더 단축되서 뿌듯합니다.

8월에 러닝 시작해서 마일리지 꾸준히 쌓아가고 있는데

체력이나 기록이나 좋아지고 있는거 같아서 좋습니다.

2023년 수고하셨고 2024년도 안전하고 즐겁게 러닝하세요!!!

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