[일반] 러닝할수록 체력 좋아지는거 느껴져?

[런린이(202.150)]

직업이 몸쓰는 일인데 체력이 너무 약해서 이악물고 시작했는데

3달 좀 넘었거든 근데 사실 체력이 좋아지는건지 모르겠음 기록은 계속 향상되는데

오히려 휴일에 더 골골대는거같아서 ㅋㅋ; 러닝 오래한 형들은 어때?

[저속주행러너(1.242)]

회복력이 빨라진 것 같아요.

[런갤러 1(121.189)]

러닝한 당일 말고 휴식일에는 느껴짐

[런갤러 1(121.189)]

근데 힘쓰는 일이면 웨이트를 해야 체력 느는게 더 직접으로 느껴지지 않을까?

[시골자라(iskyingu)]

저는 정말 저질체력이었다가 러닝을 시작한 거여서 체감이 잘 됩니다. 전에 비해 지친다는 느낌이 거의 들지 않고, 특히 운동 못하는 날 기력이 펄펄난다는 느낌이 들때가 자주 있었어요. ㅋ 그러다 어느순간 또 이런 모습에 익숙해지는 것 같습니다. ㅎㅎ

[하람(58.236)]

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