방구석에서 런갤러들 정산 보다가
5키로만 뛰자하고 나갔는데
기온이 내려가서 그런지 트랙이 실시간으로 점점 얼어서..
스케이트 탈것 같아 3키로만 뛰고 귀가했읍니다.,
올해 몇년만에 농구 다시 하다 체력의 한계를 느끼고
체력보강을 위해 9월부터 달리기 시작했는데
이젠 달리기만 하는듯
내년엔 나도 연말정산 올릴수 있도록 꾸준히
달려보도록 하겠읍니다
올해는 십키로 대회만 나가봤으나
내년 계획은
상반기 서하마
하반기 제마풀
우선 이렇게 잡고 달려보겠읍니다.,
다들 새해 복 많이 받으십쇼
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감사합니다 안전제일 건강제일! - dc App
방금 전에 16km 뛰고 타블렛 먹었습니다 허이허이허이
신난다 ~~ 가즈아 ~~ - dc App
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축구장 농구코트는 10시 트랙은 11시 땡인듯요 - dc App
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할매 할배들이 좀비처럼 걸어다니긴 하심 - dc App
새해복 많이 받으세요 ~~ 차근차근하다 보면 언젠가 풀을 뛰고 있는 나를 발견 ㅎㅎ - dc App
김꾸준하게 살겠읍니다! - dc App