23년 한해 많이도 달렸네요
22년에 마일리지가 1,200정도였는데
두배 이상 달렸습니다
추위에 약해서 1,2월 마일리지가 처참하네요
올해는 겨울에도 열심히 달려봐야죠
23년의 마지막날인 어제
장거리 훈련하다가 아킬레스건 통증으로
중단해서 굉장히 우울했었습니다
부상 경험이 거의 없다보니 병원 방문도 두렵고
언제 나을지 모르겠지만
회복에 전념해서 얼른 다시 훈련일지 들고 오겠습니다
런갤여러분 모두 부상없이 달리는 24년되세요!
오늘도 따뜻한데 못달리니까 억울하네요
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회복 잘하세요~! 혹시 피부 문제가 아니고 건 문제겠죠? 저도 우연히 어제 뛰고 아킬레스가 아픈데 건을 꾹 누르면 통증 없고 피부를 비비니 쓰라려서 그냥 피부문제인가 싶었는데 아킬레스 부위에 이런 느낌이 첨이라 헷갈리네요
네 병원다녀왔는데 저는 건염입니다 ㅠㅠ - dc App
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아무리 짧게 쉬어도 일주일 휴식하라고하네요 푹 쉬고 다시 달려보겠습니다 - dc App
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감사합니다!! 2월에 안다친걸 다행으로 생각하려구요 새해 복 많이 받으세요! - dc App
아킬레스건염 완치 두세달 정도걸렸어요 - dc App
다행히 심한건 아니라 2-3주는 잡으라 하는데 못해도 일주일은 쉬라고 하더라구요 ㅠ - dc App