어제 일찍 잠자리에 들었더니 새벽에 눈이 떠져 침대에서 30분쯤 뒤척이다가 조깅하러 나갔습니다.
10k 조깅을 생각하고 나간거라 아무것도 안챙겼는데 잡생각하다보니 오바해서 많이 달려버렸습니다. 아무리 날이 좋다지만 10k넘어가는 무급수 달리기는 고통스럽네요.
2024 첫출근이네요. 화이팅입니다.
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[훈련일지] 2024 첫 달리기
JOGGER(7lxqk37kdkhs)
2024-01-02 08:26
추천 5
댓글 11
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아침부터 부지런하시네요 ㅎㅎ 무급수 달리기는 늘 힘들죠 그래도 페이스보면 컨디션은 좋아보이시네요 고생하셨어요~~ 힘찬 하루 화이팅!
어제 여기저기 근육통이 느껴져서 완전휴식했기에 오늘은 아침에 꼭 달리겠다고 일찍잤더니 너무 빨리 기상해버렸네요 ㅎ 조깅하면서 첫대회 '며칠남았지?'계산해보니 97일 남았길래 급의지를 불태워 평소보다 조금더 달려버렸습니다. ㅎ 감사합니다^^ 힘찬 하루 화이팅!!
10K 조깅치고는 많이 달려버리셨네요ㅋㅋ 수고많으셨습니다~~~