위는 가민 홈페이지에 나오는 강도(%)
아래는 가민 connect 최대심박수 자동감지 손댄거없음
다들 강도% 어떻게설정 해서 쓰셔유?
검색은좀 해봤는대 Zone 2 는 60~75%정도 맞춰쓰라는 글+댓글은 봤는대 궁금해서 한번올려봅니당



가민사이트 출처
https://www.garmin.com/ko-KR/blog/about-runners-heartrate-zones/

러너의 심박존에 대하여 - Garmin Connect와 Garmin Sports에서 설정해 보아요! - Garmin Blog1 km를 달리는 데 6분이 걸린다면 이것은 빠른 것일까요? 아니면 느린 것일까요? 대체 내 능력을 누구와 비교해야 할까요? 신체적인 능력은 사람에 따라 크게 다르고, 속도와 시간은 훈련을 위한 정확한www.garmin.com