간단하게 설명할게

엘리트는 거리+포인트훈련 둘 다 목표치가 있음

할당량에 못미치면 매우 느린 조깅으로도 꾸역꾸역 채워냄

아마추어는 거리와 포인트 둘 다 채울 신체를 가진자가
탑급레벨에도 많지 않음

그래서 선택과 집중이 중요한거고

조깅으로 거리를 다 채운다고 실력향상에 도움이 되지는 않음

정석근같은 경력되는 초고수까지 인정하는데 좀 받아들일건 받아들여라