좃로나 시국 들어서면서 갑자기 살이 찌면서 배만 나옴
178에 87

나도 런데이로 시작했는데 3주차부턴 아 이거 언제해 하는 마음에 무직정 뛰었음
2키로 3키로 4키로 한번에 뛸수 있는 거리 점점 늘려가면서 얼마전에 10키로 완주까지 함 
1월 3일 부터 달리기 시작했고 출근전에 달리기   달리는 시간 빼고 천변 가고 돌아오고 어쩌고 하면 대략 만이천보  퇴근하면 만칠천보 에서 2만보 사이
먹는건 바뀐게 없음
현재 77키로 10키로 딱 빠졌네 지금도 계속 줄고 있는거 같음

쨋든 지팡이 사용 전까진 뛸 생각임

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