요즘 발목 부상때문에 러닝 대신 웨이트중인데 마침 오늘이 치팅데이네요
오전
디저트39 우유케이크 + 롤케이크x2 + 이름모름
?? 으잌 이정도 먹으니 느끼해서 스톱
오후
지코바 순살 +아라치 파튀파튀 + 치즈볼 + 홈플러스 샐러드
파튀파튀 존맛인데 좀 느끼하고 지코바 순살은 가슴살이 섞여 있어서 예전만큼은 아닌듯
맛있게 먹었다 .. 2주뒤에 만나자 .. 그때는 달릴수 있을듯 ..
오전
디저트39 우유케이크 + 롤케이크x2 + 이름모름
맛있게 먹었다 .. 2주뒤에 만나자 .. 그때는 달릴수 있을듯 ..
저런걸 술 없이 먹다니...
술끊은지 6년째 입니다..금연은 3년째..
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일단 저 케이크 하나가 1500정도인데 물려서 반만 먹었음 그리고 치킨은 하..파튀파튀 존맛인데 이것도 좀 느끼함 지코바는 가슴살이 많이 섞여 있어서 조금만 먹고 남김
그리고 음료는 당때문에 안마심 ㅋㅋ 물로 해결 서비스로 갖다준 음료는 다 버림
케잌은 진짜 절대 못끊어서 한달에 두번 먹음 2주일에 한번씩 물론 조각 말고 한통으로 사서 ㅋㅋ 대신 초코크림이나 고구마 같은거 말고 그나마 칼로리 낮은 우유나 흰생크림
칼로리 도핑 ㄷㄷ;
위에 댓글 참조..
그리고 기초대사량만 2000댐
금주 201일차 응애에요~
금주 201일차면 주말 외출만 조심하면 끊을수 있을듯 개인적으로 금주보다 금연이 100배 힘들었음 ㅠㅠ
술,담배 못하는 것을 쇼핑으로 푸는 거였구나 ㅋㅋ
잘모르겠지만 그럴수도 있을듯 ㅎㅎ 술 담배는 평생 참아야 하니
아라치 맛있어보이네요 - dc App
진짜 맛있습니다 근데 제가 술을 안마시니까 좀 먹다보면 많이 느끼해요 다 먹으려면 술 필수입니다..
파튀파튀치킨 땡기는데 찾아보니 우리동네에는 없네요 ㅠㅠ
휴 어쩔수 없다 술 사러 나갑니다
에이 저렇게 2끼는 더 드셔야 치팅이죠~~ - dc App
솔직히 예전에는 치팅데이 하면 오늘 먹은거에 피자 한판 + 빵 5개 정도는 더 먹었거든여 근데 나이들어갈수록 위가 팍 줄어드는지 더 못먹겠더라구여 ㅠㅠ저는 이정도까지가 한계입니다 ..
저도 예전엔 국밥에 밥 2공기는 기본이었는데 이제는...ㅋㅋㅋ - dc App
저도 러닝하고 주 4회 음주에서 주2회로 줄임