[훈련일지] 오늘의 러닝, 리커버리

[심심쓰(laj8021)]

리커버리 런 떠서 크로스핏하고 리커버리 런. 인빈서블 런 신고 뜀. 오늘 크로스핏 하체 루틴이어서 그런지 엉덩이 뻐근하게 달렸다. 미먼 심해서 마스크 쓰고 뛰니까 확실히 답답 ㅠ

그리고 스트릭 플라이 구입했다. 갈수록 인터벌이나 스프린트 훈련에 집중하다보니 평이 좋길래 구입. 타쿠미 센 8이랑 비교해봐야겠음

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[심심쓰(laj8021)]

[콧대님(jaehunkim54)]

와 4분인데 심박 ㄷㄷ... - dc App

[심심쓰(laj8021)]

ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ 감사합니다 - dc App

[런소년e(kaiseress)]

뭐야이거 무서워

[런소년e(kaiseress)]

어제 하프 일지 올리신 분인가여??

[심심쓰(laj8021)]

네네 고닉 팠어요 - dc App

[런소년e(kaiseress)]

ㅎㄷㄷ 하프 pb는 1시간 10분쯤이신건가

[심심쓰(laj8021)]

아녀 ㄷ ㄷ 10분대이긴 한데 10분은 못해요 ㅠ - dc App

[4000K(runtti)]

가끔 제치고 가는분들중에 한명인가 진짜 어마무시하네

[심심쓰(laj8021)]

내가 제쳐지는 쪽일수도 ㅋㅋ - dc App

[건강런(bangdoll1798)]

신발이쁨추 ㅎㅎ 그나저나 페이스 심박.. 대단해유 ㅎㅎ;

[심심쓰(laj8021)]

감사합니다:) - dc App

[익명(223.39)]

선수신가 개물인가

[[환장](whanjang)]

심박수 멋지다

[마음의양식(palpal8)]

아니;; 쌉고수!!! 대단해요!!! - dc App

[리복충(wkd9713)]

안양천 초고속런추!