며칠전 발목이 삐리해서 3일 휴식후 점검차 달리고 왔습니다..
영하 7,8도에도 춥다는 느낌 못받았는데 며칠 안뗬다고 영하2도가 몹시 춥게 느껴지네요. 얼굴, 손끝이 특이나 추웠습니다 ㅠ

상태 괜찮으면 하프정도 달리려고 했으나 440 -50정도 접어드니 여지없이 간헐적으로 기분 나뿐 찌릿함이 올라오네요. ㅠㅠ 당분간 조깅이나 열심히 해야겠습니다.


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