10km tt 할 라고 배도 비우고 컨디션 최상으로 만들어놨었음
무릎도 안아프고 다른데 통증도 없어서 아 좋다 하면서 달리기 하고 있었는데
양말에 가시박힌것처럼 국소부위에 통증이 있어서 아 뭐지 ㅅㅂ 하면서 참고 뛰었는데
더이상 못참겠더라고 그래서 집에와서 보니까 BB탄 만한크기로 물집이 잡혀있음...
두꺼운 양말 신으면 불편해서 그냥 일반 얇은 양말 신고 뛰는데 양말 문제일까..?
형님들 조언좀... 신발은 베넥1임
10km tt 할 라고 배도 비우고 컨디션 최상으로 만들어놨었음
무릎도 안아프고 다른데 통증도 없어서 아 좋다 하면서 달리기 하고 있었는데
양말에 가시박힌것처럼 국소부위에 통증이 있어서 아 뭐지 ㅅㅂ 하면서 참고 뛰었는데
더이상 못참겠더라고 그래서 집에와서 보니까 BB탄 만한크기로 물집이 잡혀있음...
두꺼운 양말 신으면 불편해서 그냥 일반 얇은 양말 신고 뛰는데 양말 문제일까..?
형님들 조언좀... 신발은 베넥1임
종이테이프 같은거 붙히면 괜찮으려나?
모래가 들어가있던거 아니냐? 사이즈로 물집잡힌거라기에는 넘 부위가 적은데
왼발이 조금더 양호하긴 한데 양발다 그래서 신발에 뭐 들어가서 그런건 아닌것 같음...
빼앗긴 런린이.. 저거 물집은 계속 참고뛰다가 굳은살 만들어버리셈
조그만하게 아프니까 디게 기분나쁘게 아픔 ㅋㅋ
물집은 마찰 줄이시는게 관건 여튼 고생하셨습니다. :)
테이프 바르고 뛰어봐야겠네욤 ^~^ d
물집은 빨리달리면 당연한거임 테이핑하삼
근육테이프보다 종이테이프 같은데 났겠죠?
ㅇㅇ 난 나사라 빨강색 테이프 쓰는중임 ㄱㅊ음