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10km tt 할 라고 배도 비우고 컨디션 최상으로 만들어놨었음


무릎도 안아프고 다른데 통증도 없어서 아 좋다 하면서 달리기 하고 있었는데


양말에 가시박힌것처럼 국소부위에 통증이 있어서 아 뭐지 ㅅㅂ 하면서 참고 뛰었는데


더이상 못참겠더라고 그래서 집에와서 보니까 BB탄 만한크기로 물집이 잡혀있음...




두꺼운 양말 신으면 불편해서 그냥 일반 얇은 양말 신고 뛰는데 양말 문제일까..?


형님들 조언좀... 신발은 베넥1임