https://gall.dcinside.com/mgallery/board/view/?id=running&no=180656

카본화와 부상의 관계?https://youtu.be/3QhY7bdM53E하기와라 유마풀코스 2시간38분28초 러닝코치 겸 유투버인데얇은 미드솔 신발이 부상의 직접적인 원인이 아니다라는 영상을 올렸더라고영상 내용 요약하면맥스쿠션화가 충격 데gall.dcinside.com


https://gall.dcinside.com/mgallery/board/view/?id=running&no=224415

다들 알파3 신을때 나는 6신는다ㅋㅋㅋDIY쪼리 비브람솔 6mm늦여름에 샀는데 두번 신고 봉인해둔거이번 한달간 이걸로 뛰어보고 진짜 아픈지 안아픈지 보자고https://gall.dcinside.com/mgallery/board/view/?id=runningall.dcinside.com


'알파2 조깅에도 최고ㅎㅎ' 이런 글 보면

조깅페이스에 카본화를 신으면 자세도 이상해지고

통통튀어서 불편하고 오히려 다리가 느린속도 조절한다고

피곤해져서 정말 이게 맞나 카본화에 의구심이 있던 찰나

위에 링크글 같은거 싸지르면서 여태 미루다 이번에 실행에 옮겨 봄


다리에 가해지는 충격량이 카본화 보다 크다는 생각이 전혀 안듦

더 적은거 같기도 하고

근데 발바닥이 학창시절 쌤한테 맴매맞는 느낌 남

조깅은 몰라도 lsd는 다른 신발 신는걸 재고해봐야겠음


그리고 6mm는 너무 얇아서 지면 굴곡이 다 느껴져서 돌 밟거나 하면 큰일날거 같아서

나도 쪼리 추천은 좀;;;;


무릎아플거다 어디 아플거다 하는 사람들은

얇은 거 잘만 신는 사람들 보고 인자강이라 하기 전에

본인 자세가 정말 바른가에 대한 의구심 갖는 것도 나쁘지 않을듯


근데 오늘 한번뛴거라 이러쿵저러쿵 하기에 데이터가 부족하기도 함

한달 더 뛰고 오겠음


물론 나도 포인트훈련이랑 레이스에는 카본화 신을거임~ㅎㅎ