요즘 수영 강습이랑 병행하고있었는데.러닝하다가 부상이 와서 사이클도 러닝도 못하는데.수영은 통증없이 할수있드라.그래서 요즘 주 6회 수영장 가서 자유형,배영으로 1KM이상 돌고 옴.
힘들땐 수영이 짱인듯ㅋㅋ
수영이 참 좋은 운동이긴함
부상 회복하고 그대로 트라이애슬론으로 이어지면 딱 좋음,
그래도 어깨는 조심하세요. 회사후배가 배영하다가 어깨 빠져서 강습중에 앰뷸타고 실려갔어요 - dc App
수영 좋아, 나도 재활로 시작했고.. 유튭 보면서 영법 배우면서 하는데, 재밌음
저도 어쩌다가 수영배우기 시작했는데.. 미세먼지에도 눈 비에도 꿋꿋하게 똑같은 환경에서 운동할 수 있다는 점이 정말 장점으로 느껴지더라구요....