[일반] 님들 천천히 뛸때만 정강이가 아픈테 뭐가 문제일까요

[익명(211.36)]

천천히 30분뛰고 쇠질하고 싶은데 정신나갈거같아요

[[환장](whanjang)]

느리게뛰면서 지면접촉시간이 길어져서 그럴꺼야 느려지고 보폭이 좁아져도 케이던스를 빠르게 뛸때만큼 잔걸음 빨리해주면 힘도 덜들도 정강이도 덜 아플꺼야

[익명(112.167)]

이게맞음

[익명(211.36)]

감사합니다

[신추부탁(220.79)]

피로골절처럼 아픈가?? 점프운동 많이하면 아프곤했는데 정강이 앞 라인 뼈를 손으로 톡톡 건드릴때 찌릿찌릿하면 일단 쉬어줘야함

[익명(211.36)]

감사합니다