[훈련일지] 무빙과 함께하는 트밀27km

[zepi(zepiros85)]

무빙 1-4 화까지 한큐에 달렸습니다

1화끝나고 파워에이드 한모금 

2화 끝나고 파워에이드 한모금 & 에너지젤

3화 끝나고 파워에이드 한모금

4회 끝나고 쿨다운 !

트밀 오래달리기할땐 영상이 답이네요

어제 게으름피우느라 쉬었는데 

오늘은  어제 하루 쉰거 커버한거같아서 보람차네요

스트레칭 야무지게하고 치킨사러가야지..

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[꽃갈비살(koreamandu)]

빨리달리는능력자 - dc App

[zepi(zepiros85)]

그랬으면,,,좋겠네요 ㅌㅌ - dc App

[둥이파덜(hammol)]

트밀 2시간 반... 영상이 있더라도 쉽지 않은 시간입니다. 수고 많으셨어요! - dc App

[zepi(zepiros85)]

다음주엔3시간주.. 도전해보려구요! 감사합니다 - dc App

[김총경(nuclear86)]

트밀 고문기계로 27키로를 ㄷㄷ - dc App

[zepi(zepiros85)]

밖에 눈이와서..주로가 엉망이네요 - dc App

[정두식의허이허이허이(177117m)]

[zepi(zepiros85)]

[양천구혼달러(kimng0222)]

전생에 무슨죄를 지으신겁니까 ㅋㅋ - dc App

[zepi(zepiros85)]

ㅋㅋㅋㅋ 셀프 고문중입니다 ㅋㅋ - dc App

[화요(heg77)]

대단하시네 - dc App

[zepi(zepiros85)]

무빙보다보니 시간이 잘갔네요 ㅋㅋ - dc App

[OUTRAGE(outrage10)]

드라마 보는게 트밀타는데 정신적으로 제일 덜 힘들더라구요 무빙 내용은 그럭저럭이었는데 고윤정 얼굴이 재밌어서 봤네요ㅎㅎ

[zepi(zepiros85)]

미모가...힐링..ㅋㅋ 무빙자체가 그렇게 재밌진않은데 생각없이 보면서 달리기에 좋았습니다! - dc App

[베긴스(khx20062)]

와트밀27 - dc App

[zepi(zepiros85)]

다음주말은 따뜻하길..빕니다 - dc App