[일반] 런데이 초급 끝났는데 바로 중급 넘어가면 되나요??

[익명(1.236)]

가이드가 없으니 뭘 해야 할지 너무 막막해요

대충 찾아보니 나이키런 쓰라거나 다른어플 쓰라거나 무작정 달리기 하라는데 그래도 아직 가이드 있었음 해서요   어케할지 추천좀요

첨에 5분걷기 건너띄어서 35분이에요

- dc official App

[달콤호박별(yaksa9839)]

10키로 뛰어보신적 있나여 - dc App

[익명(1.236)]

아녀 저것도 욕하면서 뜌ㅣ었어요 심박수 175 나오고 - dc App

[달콤호박별(yaksa9839)]

그럼 10키로 뛰어보세요. 첫번째 목표는 10km 60분 두번째는 10km 55분 세번째는 10km 50분

[익명(1.236)]

아 그럼 무작정 거리어플만 켜놓고 계속 될때까지 반복하는게 재일 나을까요?? - dc App

[달콤호박별(yaksa9839)]

네 런데이 초급 때셨으면 이제 달리고 싶은대로 달리시면 됩니다 - dc App

[익명(1.236)]

감사합니다 - dc App

[익명(222.110)]

가이드 필요하시면 30분 능력향상이나 50분도전 하시면됨