[일반] 런붕앱 - VO2max 예측 계산기 추가

[샤브샤브3(subsub3)]

https://www.runbung.app/

자료 뒤적이다가 우연히 Jack Daniel running formula 찾아서 작업함

거리랑 자기 PB 시간 입력하면 예상 VO2max 값 나오고 적정 훈련 페이스도 나옴 설명에는 거리가 길수록 정확도가 올라간다고 함

혹시 안보이면 위에 계산기 필터 드랍다운 누르고 VO2max 체크하면 보임

runalyze랑 마라톤 온라인에도 비슷한 기능있는데 결과값 대조하니깐 거의 비슷하게 나오고

훈련 페이스는 강도 설정같은것도 가능하긴한데 너무 복잡해지고 불필요한거같아서 안넣음

물론 VO2max 수치는 전문 장비로 측정하는게 정확하지만 비싸니깐 간단하게 예상하는 기능

[꽃갈비살(koreamandu)]

런갤의 가민 - dc App

[발전러너(tmtgk)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[어라(takva)]

런붕쿤 런붕앱 갸잘씁니다 감삼다ㄹㅇㄹㅇ - dc App

[런갤러 1(222.120)]

잘쓰고있슴더

[평발(erwin89)]

못하시는게 없으셔 - dc App

[양천구혼달러(kimng0222)]

곧 런닝앱의 카카오가 되길 - dc App

[런갤러 2(210.117)]

가민 보다 낫네 굿굿

[지구력방위대(drunken1985)]

근데 저 점수 나오는거 VDOT 점수 아님? VO2Max랑은 다를텐데

[샤브샤브3(subsub3)]

엄밀히 말하면 VDOT은 달리기 기록 기반으로 계산되는거라 저 점수가 VDOT은 맞음 그리고 VO2Max는 장비로 측정되는 정확한 값인데 가민도 그렇고 다른데서도 대부분 VO2Max 혹은 Effective VO2Max 둘 중에 하나로 표시하더라구 Effective를 어떻게 해석할까 하다가 그냥 설명란에 예상치라고 적어둔거임

[샤브샤브3(subsub3)]

그래도 VDOT으로 표기하는게 정확하긴하니깐 담에 문구랑 설명 수정해서 업데이트 할게

[케이던스박(sirogane7)]

해줬구나 형 고맙고 잘쓸께. 추천줄께. - dc App