[일반] 600페이스 조깅도 피곤하긴하네요 ㅋㅋ

[익명(220.127)]

하뛰하쉬 하라는 이유가 다~ 있는거같아요.

다이어트할때

매일 10km 가량 걷는거랑

10km를 연달아 뛰는거랑 차이가 크긴하네요.

[김해군(cothrk)]

맞슴다. 걷기와 달리기는 완벽하게 다른운동이라서. 두 발이 동시에 공중에 있느냐, 한발이 땅에 붙어있느냐로 나누는데 엄청난 부하차이가 실제로 있슴다. 그래서 저는 건강상 달릴수 있는데도 빨리 걷는 분들보다 천천히라도 걷는거보다 낮은 속도라도 쨌든 달리는 분들이 더 위대하다고 생각합니다. :)