[일반] [질문] 롤링 자세 연습 중

[미사왕자(wwswjk3679)]

요새 다리 롤링이 잘 되도록 연습을 하고 있습니다.

신경쓰는 부분은

1. 무릎을 앞으로 보내듯이. 무릎아래로는 힘을 다 빼도록

2. 착지한 발을 땡겨 올때 위로 상승해서 가도록

3. 착지한 발이 지면을 쓸어 넘기는 듯한 느낌이 들도록

연습으로 1번 2번 3번 각각의 느낌은 좀 알겠그든요?

근데 1,2,3을 섞는게 안됩니다. 터득해야 할 우선순위 이런게 있을까요?

아 쓰까묵기 참 힘들다.

[익명(scj9tcjn8z3z)]

1만 신경쓰면 될거 같은데 2는 속도 빠르면 자연스럽게 되는거라 의식 ㄴㄴ 3은 뭔지 머르겠음

[미사왕자(wwswjk3679)]

속도가 빠르면 대체적으로 뒷다리가 상승하긴한데 저가 좀 낮은거 같아요. 2를 좀 신경써서 해보려고요. 2가 자연스럽게 되는 당신은 복받은 겨

[런갤러 1(111.82)]

개들이 공원에 오줌싸고 땅바닥 흙파는거 떠올리면서. 나는 개다 생각하먼 3이 됨. 3이되면 1과2는 따라옴.

[미사왕자(wwswjk3679)]

솔직히 3이 제일 어려움

[꽃갈비살(koreamandu)]

그림을 잘그리시네여

[미사왕자(wwswjk3679)]

숫자를 제가 잘씁니다

[익명(110.46)]

2번은 페이스 빠를때나 신경쓰는거임

[미사왕자(wwswjk3679)]

빨리 달리고 싶습니다. 조깅 때에도 좀 신경써서 해보려고요.

[꾸정(buluda)]

자세가 참 신경쓸게 많은듯요 ㅎㅎ 동시에 신경쓰면 엄청 헷갈려서 잘 안되더라구요 한개씩 천천히 익히면서 몸에 맞는 자세 찾으시길~~ 화이팅!

[미사왕자(wwswjk3679)]

꾸정님 역시 현답을!! 위 세가지를 신경쓰려고 생각이 들었는데 그래도 틀린건 아닌가 봐요. 하나씩 연습 해야지 뒤져따

[러닝과의전쟁(sangdyun)]

2번은 일부러 들어올리는게 아니라 탄력에 의해서 그렇게 되는거에요 - dc App

[미사왕자(wwswjk3679)]

자연스럽게 되지를 않아서리 해볼려고요. 탄력으로 올리는 느낌스? 한번 그 느낌 느껴도 봐야지 앙