[일반] 매일5km정도 조깅하는건 괜찮을까요

[양날개(gksrmffh0987)]

족저근막염한번 걸린적이 있어서 좀 걱정이네요ㅠ

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[양날개(gksrmffh0987)]

감사합니다! - dc App

[익명(61.82)]

건강 달리기는 한 주에 다 합쳐서 150분 가량만 뛰어도 다 챙기는듯