[훈련일지] 정 런자 오버페이스때메 못뜀

[익명(218.50)]

5k 20분안에 뛰어보려고 막 달리다가 오버페이스임을 인지
3k라도 꾸역꾸역 채우려다가 2k 되자마자 멈춤

걷다가 다시 뛰려했는데 발이 안떨어지는데
고수님들은 이럴때 어떡하시나요??

[익명(220.127)]

그러다 부상옴 ... 다음날 기약하심이

[익명(218.50)]

안뛰고 들어오길 잘했네요 ㅎㅎ