[일반] 존2 는 어떡해 하는거냐?

[입석대(fever0579)]

존2 는 어떡해 하는거냐?  

존2 하려고 나갔다가 존3~4가 되어버린 마법..

존3는 효과가 존2 보다 없는거냐? 존3가 나에게 더 맞는거 같은데...

[언더아머빌런(running777)]

평페 146이면 존2 충분함 나도 600뛰면 10키로 딱 저정도 나옴 내 기준 평페 150 밑이면 다 존2로 봄

[입석대(fever0579)]

존2 하려면 700 으로 뛰어야 되는데 그렇게 뛰는게 더 힘들어

[언더아머빌런(running777)]

그 왜 강변로 보면 60 70 할배들 뛰는거 있지 그거 카피해서 뛰어봐 630 페이스 맛들리면 이제 못나옴ㅋ 이걸로 공원 몇바퀴 돌리면 개꿀잼임

[비사이로샤샤샤(akajune87)]

시작을 느리게하다보면 중반부되면 몸이 풀리면 페이스빨라져도 심박이 크게 안올라서 그렇게 안느려짐. 님은 사진보니 시작부터 조지고시작하니 심박이 잡히질 않는듯. 천천히 스타트부터 해봅시다. 그람 쉬워요 뛰는것도 - dc App

[입석대(fever0579)]

오케이 알았써^^

[비사이로샤샤샤(akajune87)]

저 10k 40분 언더인데 조깅시작할때 7분페이스부터 천천히 뛰기시작합니다. 끝날때되면 5분초반 페이스로 마칩니다. 일단 천천히 스타트부터 - dc App

[달려야산다(kkjm1016)]

감사합니다 하나배워갑니다

[익명(211.221)]

호흡이 하나도 안힘들어서 100킬로 뛰어도 될것 같은 느낌이 존2임

[슝슝빵빵(nightace)]

발이 아파오지만