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조깅을 가장한 빡런..
공지에서 15km도  한번 뛰어보래서 뛰어봤는데
여윾시 쉽지않네요

그래도 너무 기분좋았고 특히 12~13 구간에는 하늘을 나는 기분이었습니다.
러닝 약빨 지렸고요 ..

근데 뛰고나니 어깨 아픈거 실홥니까.. 무슨 러닝하고 어깨가 아픈건지...
오늘 하체가슴 하는날인데...
인자약은 웁니다...