오늘은 마라톤 첨 시작할때 처럼 다시 케이던스 올리는
주법으로 달려봤어요.
수직진폭을 낮추며 한마디로 낮게 깔으면서 달리는?
그렇게 달려봤는데 컨디션이 별로인 탓(잠 별로 못 잠)도
있겠지만 되게 힘드네요.
저에겐 좀더 탄력을 주며 리듬감있게 달리는게 맞는거 같습니다.

결론 : 나에겐 나에게 맞는 보폭과 리듬으로 탄력적으로 달리는게 맞는것 같다.