오늘 훈련은 조깅(리커버리) 1시간

특이사항은 아픕니다.. 오른다리 쩔뚝이.. 조깅하는 내내 너무 다리가 아파서 멈추고 싶지만 멈추면 감기걸릴거 같아 겨우 버티며 집에 왔내요..

신스프린트가 러닝시작하면서부터 발병하여 만성이 되어버린거 같습니다.. 호흡 터트리면서 머리 핑돌도록 뛰어보고 싶은데 이미 그전에 오른다리가 쩔뚝거려서 너무 슬픕니다..

탁센을 다시 먹어야하나 고민해보면서 내일 아침 남정형외과나 오랜만에 다녀올까 합니다 ㅠㅠ

뛸때 안아프신분들 여러분이 진정항 승자입니다 ㅠㅠ

10k : 37:32
하프 : 1:24:52
풀코스 : 3:09:22