[일반] 종아리 엄청 아픈데 잘못뛰는건가 ㅠ

[주니(ki7845)]

군대에서 뛰고 러닝 안뛴지 몇년만에 2일뛰었는데

미드풋으로 달렸는데 종아리 엄청땡기네

잘못뛰는건가 아니면 게속 뛰다보면 괜찮아지나..

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[런갤러 1(220.82)]

미드풋으로 뛰어서 그런거라 리어풋으로 뛰면됨

[런갤러 2(222.113)]

뛰다보면 나아지긴 할텐데 무리 ㄴㄴ 서서히 몸부터 올리고 페이스 ㄱㄱ