원래 과일같은거나 단백질 쉐이크 먹고 2시간정도 있다 달렸는데….
오늘 저녁 평소에 먹던것 처럼 먹고나가니까 평소의 70-80밖에 안달려지더라고요…..
삭단… 해야지…..