[훈련일지] 모닝고구마템포런

[양천구혼달러(kimng0222)]

평일엔 트레드밀만 뛰다가 주말에 밖에 나가니까 신나서 오버페이스 했네요. 

10k 빡런하고 회복조깅 좀 하다가 420페이스 템포런을 할려고하는데 처음에 오버페이스한게 무리였는지 페이스 찾기 힘들었네요

훈련이든 대회든 흥분은 금물인것 같습니다

모두 좋은주말 보내세요

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[킴로키(kimmr1227)]

[양천구혼달러(kimng0222)]

[달릴깅(t1y3257d7isa)]

[양천구혼달러(kimng0222)]

[오태식빵(oaacc9b6gudc)]

형님 여전히 빡세게 뛰시네요.화이팅하십쇼!! - dc App

[양천구혼달러(kimng0222)]

포인트 훈련하는 날이 주말 단 하루:) 즐거운 주말되세요 - dc App

[꽃갈비살(koreamandu)]

안양천의 걸프전쟁 - dc App

[양천구혼달러(kimng0222)]

왜 전쟁까지 가는겁니까 ㅋㅋㅋ - dc App

[phuketmon(phuketmon)]

상당하다 ㄷㄷ

[베긴스(khx20062)]

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