트랙에서 뛰면


장점은 길이 평탄하다?

한바퀴 거리가 일정해서 거리 측정하기 좋다


장거리 연습시 복장 전환이나 보급이 용이하다


같은게 있을것 같은데..



예상되는 단점이 한쪽 방향으로만 뛰기 때문에


부하가 좌우 다르게 걸리는게 아닌가 신경이 쓰이네여


단거리는 괜찮겠지만


장거리를 오래 반복하면 근육이나, 골격, 러닝화에 좌우 비대칭이 오지 않을까 걱정이 되는데..


괜찮은가요?;;


제가 모르는 다른 장점이 있는건가요?