건강이나 취미보다는

개인적인 목표달성을 위해 달리기를 해야하는 런초보입니다.


정해진 기한은 있고, 체중감량도 해야하는 여러가지 과제들이 놓여있음에도


시간나면 달려보고 시간없으면 또 안뛰고 이런 무계획,무지성으로 살고있는데


여러분들은 보통 한 주에 언제 어디서 얼마큼을 뛸건지 계획을 하시나요?


그리고 계획에따른 목표? 도 세우시나요?!