[일반] 러닝하니까 불면증 뚝

[익명(218.156)]

약한 부상 + 날씨때문에 안달린지 한달반이었는데


어제 기온이 괜찮길래 뛰었더니


왠걸 1k뛰기도 버겁네요


걷뛰걷뛰 4키로했는데도 너무 숨참


암튼 그러고 잤는데 오랜만에 진짜 푹잠..


역시 러닝이 최고임

[런갤러 1(114.206)]

불면증 있는 환자들 빡세게 굴리면 다 낫습니다.ㅋㅋ 예전에 읽은 책인데 죽음의수용소였나.. 그 책에도 불면증이며 예민한 사람들을 죽을 정도로 빡세게 굴리니까 다들 극한의 상황에서도 잘 잤다고..

[익명(218.156)]

ㅋㅋ ㄹㅇ

[md러너(kairess00)]

내가 대학교 때 불면증인 친구 데리고 유럽 갔는데 한여름 유럽 35도 넘는 곳에서 하루에 돈없어서 교통비 아낄려고 10시간 넘게 걸어다니니까 애가 숙소 오면 바로 누워 자드라

[쿨럽댓코치(hwangwp)]

달리기+마그네슘 = 최고의 꿀잠 조합 - dc App