[일반] 장거리 훈련량 엄청 난데 마라톤 기록은 별로인 사람

[익명(kofall)]

이런 사람도 있더라구요?

진짜 훈련량 많고 장거리 훈련도 남들보다 많이 하는데

서브3는 못 하는?

이런 사람 특징은 뭘까요?

[익명(scj9tcjn8z3z)]

장거리 훈련량이 많다는건 어느정도고 마라톤 기록이 별로라는게 어느정도임?

[익명(kofall)]

기록은 330정도?

[익명(211.247)]

스피드 훈련을 안하나 보지

[익명(kofall)]

글쿤용

[표고버섯볶음(ds1uig)]

저 부르셨나요? 실패 이유를 한가지 꼽자면, 마일리지만 쌓고 스피드, 지구력 훈련이 안되어서 30km 이후 버티지 못하는 경우라고 봄. 션도 그런 이유겠죠.? 참고로 저는 작년 5-10 월 평균 380이상 뛰었습니다

[익명(kofall)]

지구력은 되시는거 아니에요?

[표고버섯볶음(ds1uig)]

서브3의 수준에서는 부족했어요. 마라톤 페이스주, 인터벌을 등한시 했으니 지금 생각해보면 당연하다 생각이 듭니다..

[익명(211.210)]

기록은 어떻게 되세요? 330목표로 하는데 저도 인터벌없이 장거리만 쌓는 중이라 걱정되네요

[표고버섯볶음(ds1uig)]

306했는데요.. 서브3가 목표였어요. 30까지 415밀고 뒤에는 기어서 들어왔습니다. 330정도는 장거리 훈련+ 빠른조깅만해도 괜찮지 안을까싶네요. 화이팅입니다.

[ㄷㄴㅇ(zrs59zssu43e)]

너무 많이 뛰어서 막상 대회때 지치는 스타일도 있다고 하던데? - dc App

[발전러너(tmtgk)]

애초에 330이나 위에 댓글에 306이면 잘 달리시는거 아님? ㅋㅋ