원천호수 맨날 입구만 깔짝거리다 첨으로 돌아봤는데 나무데크 싫어서 돌길로 갔더니 오르막 욕나옴;; 게다가 겨울인데도 사람이 어찌나 많은지 날씨 좋아지면 더 북적댈 텐데 뛸 수 있긴 한가 여기? 오늘의 소감 점심을 과하게 먹었더니 자꾸 배가 땡겨서 힘들었음 2시간쯤부터 심박이 주체가 안 되는 걸 보니 여기가 체력의 한계인가 보오 목표는 2월 25일 하프 205인데 되려나
18km 뛸 수 있으면 런닌이 아니라고..
10km 기록은 58분입니다...
충분히 가능합니다! 화이팅! - dc App
광교후수공원은 밤시간에 뛰는거 아님 ㅋㅋ 특히 여름철엔 - dc App
원천호수의 한우차돌박이 - dc App
매주 한번이상 18km이상씩 뛰고, 주2~3회 10km이상 조깅 해주시면 충분히 가능하다고 봅니다. 응원합니다.