[일반] 10km pb 후기 (배넥 개시, 존나 좋네?!)

[익명(1.218)]

본인 그동안 카야노, 템넥 신으며 주 1-2회 러닝하는 42세 아재

그간 10km 54-55분에 달렸는데,
오늘 베넥 3번째 신고 pb 갱신함.


페이스 기록 보듯이,
평소처럼 5:30~ 5:40 으로 밀다가,
6.5km 지나는데,
왠지 더 빨리 뛸 수 있겠다는 느낌이 오더라.

ㅡ 급 pb trial

남은 3.5km 4분대 페이스로 성공하며
52분대 안착함

이거 존나 좋네?!

같은 180케이던스인데,  통통 튀면서 밀어주니까 보폭도 넓어지더라
평소 1m-> 1.2m

이 좋은걸 그동안 돈 아끼느라 안샀다니
내 하체야 미안하다

나처럼 고민러들
빨리 사라
2번 사라

[김해군(cothrk)]

베넥추... :)

[익명(223.38)]

작정하고했으면 500 아래 가능했겠네요 ㅊㅋㅊㅋ

[lily2002(dungma02)]

첨부터 510 정도로 갔으면 4분후반 갔겠다 부럽추

[익명(1.218)]

ㄱㅅㄱㅅ 조만간 다시 도전!

[zz(175.194)]

템넥정도로도 가능하지 않았을까? 잡폼을 줌x하고 약간 섞긴 했지만..

[후유리(wjstk231)]

[유닉(119.66)]

베넥추

[그냥저냥1(thus1318)]

피비추. 후반 질주보니까 47 48분도 쌉가능 하겠다 - dc App