오랜만에 체육공원으로 나갔습니다 주말이라 사람이 많네요
주말 조기축구는 항상 있고... 트랙에 왠 학생들이 많습니다
남자12명, 여자6명 정도? 제 나이대 어른 한명이 트랙에 서 있군요
딱봐도 운동부이고 코치네요ㅋㅋ 옷에 복싱.. 어쩌구 써있습니다
금태님의 어린시절, 미래에 금태 꿈나무들이 뛰고있더군요ㅋㅋ
원래대로라면 바깥코스로 뛰려고 했는데 같이 뛰고 싶어서
트랙으로 들어갔습니다ㅋㅋ 500정도로 뛰길래 속도 맞췄더니
앞질러가려고 속도를 계속 내더군요... 어쩌다보니 저도 속도를
계속내고.. M4뛰려고 했지만 결국 T페이스로 2K 뛰어주고
2K는 M페이스로... 말걸어보니 20바퀴 뛰는데 17바퀴째라고
하길래 화이팅 해줬습니다ㅋㅋ
초반에 오버페이스 했다고 힘들다고 하더군요ㅋㅋ 귀엽습니다
아이들이랑 뛰는거 너무 재밌네요ㅋㅋ 에너지 받아갑니다
예정에 없던 꽉찬 T페이스라 스트레칭 확실하게 해주고 들어왔습니다
기분도 좋고 오늘 하루 시작이 좋습니다 즐겁겠네요ㅋㅋ
좋은하루되세요~~~~~
어짜피 목적지는 같은데 천천히 가면 어때
수고하셨습니다. 운동하는 아이들 이쁘죠. E는 이지 , T는 템포 맞나요? M은 뭐예요?
Easy Marathon Threshold 이렇게 구분해서 뛰고있습니다ㅋㅋ
오늘 새벽 제법 차갑던데 수고 많으셨습니다 즐거운 하루보내세요 - dc App
따뜻하게 입고 나갔더니 제법 땀이 났습니다ㅋㅋ 좋은하루되세요~~~
저도 뛰러 나가야되는데 아침 일찍 나가셨네요 고생하셨습니다 - dc App
항상 아침에 뛰지만 출근날이라 서둘렀습니다ㅋㅋ 좋은하루되세요~~~
봉담의 록키발보아 - dc App
간만의 콩나물 런 반갑네여 ㅎㅎㅎ 아이들 덕에 재밌는 이벤트되셨겠습니다 ㅎㅎㅎ
애들이 힘들어하면서도 끝까지 뛰는 모습이 너무 이뻤습니다ㅋㅋ 좋은하루되세요~~