[일반] 1시간 달리면서 거리 늘리기 vs

[익명(upsky3000)]

10km 달리면서 시간 줄이기


뭐가 더 나음?


지금 10km 75분쯤 나오는데
일단 한시간 이내로 줄이는게 목표임...

[저속주행러너(1.242)]

밥그릇을 먼저 크게 만드려면 전자. 밥을 일단 빨리 담아서 보여주고 싶으면 후자. - dc App

[ㄱ자(rldurwk)]

둘 다 하는 게 좋음. 빠르고 짧게 뛰는 날 + 느리고 길게 뛰는 날 섞어서