[훈련일지] 부상 거의 복귀 33k 장거리

[심박맨(sogoo75)]

5분대부터 시작해서 서서히 올리며

장거리 훈련 했습니다

중간에 우박+비가 내려서 춥고

흙길이 난장판이 되는 바람에 곤란했지만

그래도 부상 부위가 아프지 않다는게 

기뻤습니다 

다시 열심히 달릴 수 있겠네요 

흙길만 달리는건 처음인데 

날씨만 좀 더 좋다면 좋은 훈련인듯합니다

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[꽃갈비살(koreamandu)]

상암동의 앰버허드 - dc App

[sick(kosick)]

[목요일섬(island1850)]

[익명(ysk88)]

저 구간에 흙길이 있었나요? 제가 러닝은 저구간에서 자전거도로 옆 주로에서 뛰는데 오늘 뛰신 곳이 이 도로 기준 우측인가요? 아니면 좌측인가요? 한번 가보고 싶네요

[익명(ysk88)]

저는 한강인데 자세히보니 아예 하늘공원쪽으로 들어와서 메타세콰이어길인가 거기비슷한거 같은데..

[심박맨(sogoo75)]

메타세콰이어길 맞습니다!! 쭉 흙길입니다 - dc App

[다큰나이트(mirth1c)]

[익명(scj9tcjn8z3z)]

저 구간이 33k가 될라면 몇번을 왕복한거냐 와 ㅋㅋㅋ

[심박맨(sogoo75)]

4k코스라 8번쯤 될겁니다 ㅋㅋㅋ - dc App

[베긴스(khx20062)]

파이팅 - dc App

[금태(dksdmsxo)]

역시 스쿼드송! 믿고있었다구 - dc App