[훈련일지] 7K E4+M2+E1

[킴로키(kimmr1227)]

잠을 많이 못자서 그런지 바디 컨디션이 좋지 못합니다

일어날때도 비몽사몽한 기분이 평소보다 배는 될거같네요...

계획으로는 M4였는데 E페이스 2K뛰도록 몸도 안풀리는 느낌이라

E4까지 뛰어주니 몸에 열도나고 풀린것같아 M2만 뛰었습니다

다 뛰고나니 좋긴한데 아직도 몽롱한 기분이 썩 좋지 않네요..

씻고 따뜻한 커피나 한잔 마시고 출근해야겠습니다

오늘도 좋은하루되세요~~~

어짜피 목적지는 같은데 천천히 가면 어때

[하프만뛸게요(curry32)]

오늘 기온 뚝 떨어졌던데 고생하셨습니다!!

[킴로키(kimmr1227)]

몸이 노곤해서 그럴수도 있겠네요ㅋㅋ 좋은하루되세요~~~

[다큰나이트(mirth1c)]

몸도 안좋은데 고생 많으셨습니다ㅠ

[킴로키(kimmr1227)]

몸은 좋습니다ㅋㅋ 평소랑은 뭔가 알수없는 다른 기분이라 그런거예요ㅋㅋ 좋은하루되세요~~

[런갤러 1(203.229)]

e, m 이 무슨뜻인지 여쭤봐요~

[=^=(mypanic)]

이지 마라톤 일꺼에요

[킴로키(kimmr1227)]

잭할배의 Easy Marathon 페이스 입니다~~

[=^=(mypanic)]

좋은 하루 보내세요!

[킴로키(kimmr1227)]

감사합니다~~~ 좋은하루보내세요~~~

[주코(wngus454)]

모닝런 개츄수고하셨습니다,! - dc App

[킴로키(kimmr1227)]

감사합니다~ 좋은하루되세요~~

[알파카귀여워(catchur1017)]

[킴로키(kimmr1227)]

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[킴로키(kimmr1227)]

요즘은 제 몸에 느낌을 잘 느끼고 조절해서 뛰니 좋네요ㅋㅋ 좋은하루되세요~~~

[꾸정(buluda)]

날추우니 1~2k로는 몸이 잘 안풀리는듯 ㅎㅎ 오늘도 꾸준런 고생하셨어요~~

[킴로키(kimmr1227)]

몸풀렸다고 생각하고 바로 뛰었다가 후폭풍 맞을까봐 살살조절했습니다ㅋㅋ 좋은하루되세요~~

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[킴로키(kimmr1227)]

네 심한건 아니고 신경쓰이는 정도라 괜찮을거 같아요ㅋㅋ 좋은하루되세요~~~