오늘도 새벽조깅 뛰고오는데 집에 다와갈때
양쪽 아치쪽에 이상한 느낌이 들더라구요
양말이 안에서 밀린건가 싶었는데
집와서 확인해보니 양쪽 다 구멍이나버렸습니다

오늘 뛴거까지 950km 신었는데 터질만 하긴 하네요
아웃솔이 앞쪽만 닳아있네요 바꿔야할거같은데
다음달 월급날까지 견뎌주려나요
그리고 아침조깅입니다

주말 이틀동안 푹 쉬었는데
초반에 심박이 평소보다 너무 낮아서 에러인가 싶더니
그건 아닌거같네요
평소보다 심박이 너무 낮아서
심장에 이상있는건가 싶었습니다
한 주의 시작인데 다들 화이팅하십쇼