원래 목표는 32km였으나 실패했습니다
그냥 템포런 한시간주 했다고 생각합니다 껄껄
뛰다가 그냥
’아 못하겠다‘ 하고 멈췄습니다 ㅋㅋ
이 페이스에 목표거리면 지금 제 상황에선
사실 엄청난 의지가 필요하고
충분히 컨디션 조절을 하고 임해야하는 훈련 수준인데
‘그냥 하면 되겠지’ 하고 무지성으로 나갔다가
반만 뛰고 실패해버렸습니다 ㅋㅋ
요즘 컨디션도 안좋고
최근 훈련에 충분한 휴식도 없었습니다.
꽤나 별로인 컨디션으로
아주 높은 훈련성과를 바랬슴다.
당연한 실패인거 같아요
스케줄을 짜고, 회복에 신경을 쓰고,
무지성으로 달리면 안되겠습니다.
아휴
성공하고싶어서 훈련에 잘 안신는
프로3도 신고 갔는데 실패!
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금태추!! 장거리주 할때는 보통 준비를 어느정도 하고 가심?? 카보로딩도..? 그런것도 하려나 급수나 젤은 어케 해결하는지..?
마음먹은대로 안 될 때도 있지요
거의 금태님 대회페이스 아닌가요? 초고수급은 까딱하면 기량변동폭이 크다는데 정말이군요.. 저같은 45분대 하수는 풀마 1/3거리 대회페이스는 (일단 속도도 느리고 거리도짧으니) 컨디션상관없이 하는데.. 대신 컨디션 좋아도 향상은 안됨 ㅋㅋ
실패도 있어야 성공했을때 성취감도 더 높을거에요 항상 응원합니다. 멘탈 놓치지 말고 파이팅이요!!
수원의 골든보이 - dc App
16.3km/h의 값진 실패. M페이스 거리주는 항상 빡셈.
M페이스는 혼자하기 어려운듯..그래도 금태클라스 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ - dc App
근데 m페이스가 뭡니까! - dc App
마라톤 페이스! - dc App
저정도면 저는 기뻐서울듯