[훈련일지] 아침 13k 달리기 다녀왔습니다

[경자^(0aircanada0)]

 출발기온 영하8도 미세먼지 좋음!!

긴팔 짚업후드 조끼 타이즈 장갑 착용후 후드쓰고

달렸습니다 바람이 불지 않아서인지 각오했던것 

보다는 덜(?) 추워서 즐겁게 뛰고 왔습니다

뭔가 훈련스러운 달리기를 해보고 싶은데

날씨탓 컨디션탓 하며 조깅만 하게 되네요;;

그래도 기분좋게 땀흘리고 왔습니다

그럼 오늘도 좋은 하루 되십셔!!

- dc official App

[발전러너(tmtgk)]

[경자^(0aircanada0)]

[=^=(mypanic)]

[경자^(0aircanada0)]

[달려라82kg(chair7886)]

[달려라82kg(chair7886)]

조깅도 훈련이지요 - dc App

[경자^(0aircanada0)]

그렇네요 ㅎ 오훈완!!! - dc App

[김병장(paran)]

[경자^(0aircanada0)]

[하프만뛸게요(curry32)]

[경자^(0aircanada0)]

[정두식의허이허이허이(177117m)]

[경자^(0aircanada0)]

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[경자^(0aircanada0)]

[로기(rms7wjd9)]

[경자^(0aircanada0)]

[아나킨(jedi3190)]

조깅왕

[경자^(0aircanada0)]

조깅나부랭이 인사올립니다 - dc App

[런생런사(dywyss11)]

[경자^(0aircanada0)]

[다큰나이트(mirth1c)]

여전히 꾸준하시네요 ㅎㅎ 추운데 수고하셨습니다!!

[경자^(0aircanada0)]

꾸준하려고 노력중인데 늘 핑계찾기바쁘네요 ㅎ 감사합니다 :) - dc App

[꾸정(buluda)]

조끼 알차게 쓰시는듯요 ㅎㅎ 날추우니 빠른 달리기는 좀더 따뜻해지면 고려해보셔요 ㅎ 모닝런 고생하셨습니다~

[경자^(0aircanada0)]

좀 추울것 같으면 일단 입고 나가게 되네요 ㅎㅎ 영상 가까이 되기전엔 조깅만 해야겠습니다!! 감사합니다 :) - dc App

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[경자^(0aircanada0)]

크 감사함돠 - dc App

[김꾸준(jugendpionier)]

아침형 인간 추! - dc App

[경자^(0aircanada0)]

일찍 일어나는 새는 피곤하다.. 감사합니다 - dc App

[zepi(zepiros85)]

와..영하 3도이하는 무조건 트밀로 달리는 입장에서...영하8도에 로드라니!! 대단하십니다 - dc App

[경자^(0aircanada0)]

현명하십니다 ㅋㅋ 저도 앞으론 트밀을 자주 애용해야겠습니다!! 감사합니다 :) - dc App

[킴로키(kimmr1227)]

[경자^(0aircanada0)]

[러닝전용고닉(8zvobkkmgfwo)]

[경자^(0aircanada0)]