숨 하나도 안 차고 혼자 중얼거려도 괜찮을 정도로 천천히 뛰어도 내려가지 않는 심박...
심박수가 내려올때까지 계속 630~700으로 뛰어야겠네요

런갤러 분들도 안전한 러닝 하세요~